Marathon 31.10.2010 in Frankfurt

Eine dreiwöchige Trainingspause infolge einer Zahnwurzelentzündung gegen Ende der Vorbereitungszeit auf diesen Marathon sorgt für Missstimmung. Am Wettkampftag selbst komme ich gerade noch rechtzeitig zum Start. Kaum im Startblock erfolgt auch schon der Startschuss. Mit der Ungewissheit, was ich fast aus dem Stand über 42 Kilometer zu leisten im Stande bin, laufe ich auf eine Zielzeit knapp unter drei Stunden an.

Dies geht zunächst auch gut. Ich arbeite mich schnell durch das Feld und überhole u.a. die beiden blinden Läuferinnen samt Begleitung sowie den „Rückwärtsläufer“. Bei optimalen äußeren Bedingungen liege ich beim absolvierten Halbmarathon mit 1:27.59 Stunden noch deutlich unter der angestrebten Endzeit.

Bei Kilometer 25 überhole ich eine Bekannte, die ebenfalls als Ziel die Drei-Stunden-Marke zu unterbieten ausgegeben hat. Nach 29 Kilometern erfolgt dann der erwartete Einbruch. Meine Bekannte fängt mich auf der Mainzer Landstraße bei Kilometer 31 wieder ein und zieht davon. An den Straßenrändern knien oder sitzen einige Läufer vor Erschöpfung. Wenigstens kann ich die Distanz locker durchstehen, aber eben nicht so schnell wie in den vorangegangenen Jahren.

Ich laufe dem Ziel locker entgegen und gehe erstmals über den roten Teppich in der Festhalle, blicke mich um und genieße bewusst die Stimmung auf dem Weg zum Strich. Eine Endzeit von 3:04.32 steht zu Buche; immerhin meine drittbeste Zeit, aber fast 10 Minuten langsamer als im Vorjahr. Dies bedeutet Platz 797 gesamt und Rang 125 in meiner Altersklasse.

Leider verfehlt meine Bekannte mit 3:02 Stunden ihr Ziel knapp. Die beiden blinden Läuferinnen beenden den Lauf in hervorragenden 3:11 (Weltrekord!) bzw. 3:15 Stunden. Der Rückwärtsläufer erreicht ebenfalls in Weltrekordzeit nach 3:42 Stunden den Zielstrich.

Distanz Zeit in h Differenz in min min/km km/h
5 KM 0:20.49 20.49 4.10 14,41
10 KM 0:41.49 21.00 4.12 14,30
15 KM 1:02.38 20.49 4.10 14,41
20 KM 1:23.20 20.42 4.09 14,49
25 KM 1:44.25 21.05 4.13 14,23
30 KM 2:05.59 21.34 4.19 13,91
35 KM 2:28.26 22.27 4.30 13,36
40 KM 2:53.42 25.16 5.04 11,87
42,195 KM 3:04.32 10.50 4.56 12,16
1. Halbmarathon 1:27.59 - 4.10 14,39
2. Halbmarathon 1:36.33 - 4.35 13,11
Marathon 3:04.32 - 4.22 13,72